冷知识：肝功能正常≠没有肝炎！ 很多人在体检时抽血检查肝功能都正常，以为自己就没有肝炎，这里要强调一下肝功能是检验转氨酶，看肝细胞有无破裂。

1、亚娱体育 10、饱和脂肪含量最高 Top5 饱和脂肪酸摄入过多，会直接导致血液中“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）升高，增加动脉粥样硬化、心脏病和中风的风险。

心肺耐力下降 颈围变粗还要注意心肺耐力是否下降，例如本身爬三五层楼都没问题，而现在可能爬两层就觉得力气不够用、憋气了。亚娱体育常被朋友问： “你们营养师逛山姆都买啥？” 其实我的标准很简单： 营养密度高、吃起来方便、还得是当季的 春天饮食讲究清爽、高纤、蛋白足，正好帮身体从冬天的饮食模式里调整过来，也更对得上渐渐升高的气温。

2、离奇！NBA介入调查！底薪变6400万大合同

要知道杰伦布朗上赛季带领凯尔特人队成为了东部第二，他自己也入选了最佳阵容二阵，只不过凯尔特人队并不想留他，所以才将他贱价处理掉。

3、TA：切尔西与达拉斯达成协议，15岁小将弗劳尔斯在成年后加盟

糖尿病患者吃饭时可以按照以下顺序： 适当运动 糖尿病患者可以根据自己的年龄、身体状况，选择适合自己的运动。

4、一场0-1，输球不可怕，可怕的是赛后梅西这番话：让人很揪心

大约相当于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升或低度白酒50毫升。

5、夏季联赛期间打出了统治级表现，魔术锋线新星取得了巨大的进步？_网易订阅

肠道健康的人，排便规律，大便为长条香蕉状、质地柔软、颜色为黄褐色。

一般来说，结石在肾脏内时，患者会感觉到腰部疼痛，结石下移至输尿管时则会感到下腹部疼痛，尿道中部时则会感到会阴部疼痛。

这种感觉，值。

6、湖北文旅“接盘”告吹，君亭酒店为啥没人买单？

当眼球突出明显牵拉视神经，或眼眶内压力大到压迫视神经时，会导致视力下降，甚至视力丧失。

北京时间7月14日，北京时间7月14日，开拓者官方宣布，小基拉・刘易斯二世纳入夏季联赛大名单。

7、安德森：这两年我一直关注马雷斯卡的比赛，大家对他评价很高

不妨把这一切看作二十年红利到期，迎来的“账单”。

后来德安东尼痛定思痛，在执教的火箭队当中，注入了防守力量。

8、火箭聘请前雷霆马刺资深助教，他能否让几大铁匠的投篮起死回生？

畅情志，调心情 大雪节气过后，天阴雾重扰心情、易忧郁。

参考文献: [1] 程晨，王亚娟，史源. 《新生儿常见呼吸道病毒感染预防的专家建议》解读 —— 新生儿呼吸道合胞病毒感染面临的问题 [J]. 中国当代儿科杂志，2025, 27 (1): 26-32. [2] HUANG L S, CHEN Z M, ZENG M. The New Era for Respiratory Syncytial Virus Prevention for Infants in China: A Pediatricians’ Perspective[J]. Infectious Diseases & Immunity, 2024, 4(4): 152-155. [3] 张晓波，等. 中国循证儿科杂志. 2014, 9(1): 45-48. [4] 中华医学会围产医学分会. 母婴呼吸道合胞病毒感染预防指南（2025年版）[J]. 中华围产医学杂志,2025,28(01): 3-11. [5] WHO. WHO Preferred Product Characteristics for Respiratory Syncytial Virus (RSV) Vaccines. World Health Organization, Department of immunization vab; 2017. No.: WHO/IVB/17.11 [Last accessed November 2020] [6] 中国当代儿科杂志，2025，27 （11）：1291-1300. [7] Jones JM, et al. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2023;72(34):920-925. [8] Respiratory syncytial virus (RSV) immunisation programme: JCVI advice, 7 June2023https://www.gov.uk/government/publications/rsv-immunisation-programme-jcvi-advice-7-june-2023/respiratory-syncytial-virus-rsv-immunisation-programme-jcvi-advice-7-june-2023. [9] 儿童呼吸道合胞病毒感染诊断、治疗和预防专家共识. 中华实用儿科临床杂志,2020(04):241-250. [10] 尼塞韦单抗注射液说明书. [11] Guo L, et. al. Lancet Glob Health. 2024;12(6):e1005-e1016. [12] 崔爱利, 等. 中华预防医学杂志. 2024;58(7):945-951. [13] 于彦红，周鹏翔，吴玉婕，等. 特殊健康状态婴幼儿呼吸道合胞病毒感染预防的专家共识 [J]. 中华围产医学杂志，2026,29 (2):105-116. [14] J Pediatr, 2014;165(2):234-239.e3. [15] Neonatology 2023;120:3–23. [16] Kaltsogianni O, Dassios T and Greenough A (2023) Neonatal respiratory support strategies— short and long-term respiratory outcomes. Front. Pediatr. 11:1212074. [17] Neonatology 2023;120:3–23. [18] JAMA Pediatr, 2022;176(6):551-559. [19] Front. Cardiovasc. Med. 8:701375. [20] Drug Healthc. Patient Saf. 2023, 15, 103–112. [21] Neonatology, Published online March 9, 2026. 本材料由阿斯利康提供，仅供医疗卫生专业人士参考，不可用于推广目的。

Ⅱ期 间歇性跛行期：走一段路后小腿酸胀疼痛，必须停下休息，休息后缓解，再走再次出现。

9、热火，詹姆斯来了！1.7亿，又创纪录了......

我会给他分享不少小诀窍，比如马刺球员习惯的进攻路线，还有针对文班亚马的防守思路。

让每一次用药决策，都有据可依。

10、新美大赏520“心动一夏”美妆好物榜

椰子水被说成「天然电解质」，主要就是因为它钾含量较高。

02 工作上追求精进 看到弘一法师在事情上如此追求极致，我也要努力。

1、男篮最新集训大名单出炉！周琦缺阵，赵睿无缘，杨瀚森有望成核心

发病前4小时，老人体温升高，已有中暑症状，家属误认为老人只是普通的伤风感冒，随即停用卧室风扇，导致室内更加密闭闷热、通风不畅，最终诱发重症热射病。

2、中国海警快讯

“动”可慢跑或登高，“静”可进行腹式呼吸或脐周按摩。

3、姚均晟：韦斯利的能力在中超给到夯；世界杯看好英格兰夺冠

春天想多吃点水果，芭乐这种纤维多、水分足、甜度温和的就很合适。美国脚贝尔哈特被曝200万转战英冠 与前队友重聚 其父曾执教美国队杜兰特虽然很优秀，也是超级巨星，但杜兰特并不会成为年轻人的老师。

4、英格兰23岁后卫坦言：能征战世界杯，与离开利物浦有直接关系

当时太阳队有小斯塔德迈尔、纳什、乔约翰逊、马里昂一众进攻高手，然而他们总是在季后赛当中被击败。

5、特朗普炮轰图赫尔:英格兰犯了1个错误 领先却让最好球员凯恩去防守

其他青年球员：朱利安・尚帕尼（25）、卡特・布莱恩特（21）、杰登・昆坦斯（19）、塔里斯・里德（23）北京时间7月11日，据名记Shams报道，阿德巴约和希罗发生肢体冲突。

6、马宁：展现出中国裁判的风采，希望未来的世界杯都有中国裁判

当然，这些肉不是不能吃，只是这些肉类虽然美味，但它们的脂肪含量较高，能量也很高，建议偶尔食用，避免作为日常主菜。

换句话说，火箭队还有两个双向合同名额可以签约球员，还有两个正式合同名额可以签约球员。

若晚餐吃粗粮难消化、胃部不适，可少吃或不吃。

7、潜力后卫被四川摆上货架！辽宁、山东展开哄抢，曾单场狂砍27+4

随着官宣泰特留队，火箭目前的阵容构成是15名常规合同球员和2名双向合同球员，还有一个双向合同名额，阵容具体如下—— 常规合同（15人）：杜兰特、申京、范弗利特、小贾巴里・史密斯、伊森、亚当斯、阿门・汤普森、谢泼德、卡佩拉、斯马特、戴维森、博格丹、泰特、桑顿、以塞亚・克劳福德 双向合同（2人）：纽顿、科普兰 杜兰特能否带领这套15+2阵容冲击总冠军？让我们拭目以待。

该赛季结束后，森林狼将唐斯交易至尼克斯。

8、印奇在 WAIC 2026 开幕式主论坛发表主题演讲：当智能体走进物理世界

四、尿酸高、痛风，能不能喝？ 绿豆总嘌呤为196mg/100g，虽然属于高嘌呤食物，但是《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》中指出：富含嘌呤的蔬菜、豆类及豆制品与高尿酸血症和痛风发作没有明显相关性，除了肾功能不全的患者以外，对其他人群鼓励适量食用豆类及豆制品。

钠含量还不高，只有 351 毫克/100 克。

眼睛红肿 上下眼睑、结膜（眼白部位）、内眼角部位都可能出现发红肿胀的情况，有些人可能觉得这是太累引发的结膜炎。

反倒是焦虑本身带来的压力，对健康的伤害，可能比少吃一些青菜还大。